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NAE

睡眠

眠れないときは、自分の体を実況すると寝付きがよくなるかも

体を実況しながら寝ると寝付きがよくなったので、やり方を紹介します。服と肌の擦れを脳内で淡々と言葉にすればOKです。
集中力

最も生産性アップに効果的だった、ToDoリストの「置き場所」マイベスト3

ToDoリストをどこに置くべきか?ニッチだけど意外と生産性に響くToDoリストの置き場所について、試した結果を共有します。
肉体

カラダファクトリーが指名料を取るようにしたのは英断だと思う

カラダファクトリーが値上げ?指名料540円を追加で請求する決断。ぼくは支持します。
思考力・行動力

課題管理フレームワークを日々の不安・不快解消に適用したら気分が軽くなりそう

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スキルアップ

勝負は諦めてもいいけど、努力すら諦めると本当に試合終了だ

「(努力を)諦めたらそこで試合終了ですよ」
スキルアップ

「立場が人を育てる」が成り立つ条件を、「逆巻弦の実験」から読み解いてみる

格言「立場が人を育てる」を振りかざす人に警鐘。「逆巻弦実験」の話から、重要な前提を読み解きます。「立場が人を育てる」という人もまた「育つ」必要があるのではないでしょうか。
見た目・所作

姿勢が正しいビジネスパーソンは、美しさも生産性も3割増になる

ビジネスパーソンこそ姿勢を正すべき。見た目が美しく、仕事の生産性アップにもつながるため、整った良い姿勢をキープしましょう。「姿勢マニア」が解説します。
人と組織

仕事で失敗した部下を前に「罪を憎んで人を憎まず」をいかに貫くか

仕事で失敗した部下に怒鳴り散らしたり罵ったり人格攻撃をするのは良くない…… と言いつつも、完全に「 罪を憎んで人を憎まず」を 完璧にこなすのも無理。 あならばそこに近づけるようなコツを見つけていくのが現実解なのでは……という話。
お知らせ

【お知らせ】日本実業出版社様オウンドメディアにてコラム連載がスタートしました

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思考力・行動力

プチ燃え尽き症候群に陥った自分を立て直すためにToDoリストを使う

ToDoリストは、「計画する自分」から「実行する自分」へのメッセージ。燃え尽きたときにこそ目をやって自分を律し、無駄に長くなりがちな休み時間を適切な長さにおさえてみてはいかがでしょうか。
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