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title: 集中力アップに効果的なWindows向けカウントダウンタイマー「Hourglass」
date: 2018-01-29
description: パソコン画面に常にカウントダウンタイマーアプリを表示させることで集中力を高めるテクニック。それに最適だとぼくが思っているWindowsアプリ「Hourglass」を紹介します。
categories: [productivity]
tags: [focus]
source: https://work.naenote.net/hourglass-app/
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**集中力が保てなくてダラダラ仕事してしまうことはありませんか？**

「集中できないんだからしょうがないだろ！」と思うかもしれません。

しかし実は、**やろうと思えば集中力は作れる**もの。中でも「**時間を区切ることで集中力を高める方法**」はとても効果的です。

そこで今回は、ぼくが実際に集中力を引き出すために使っている**おすすめのカウントダウンタイマーアプリ「Hourglass」**を紹介したいと思います。

## Hourglassとは

![Hourglass - The simple countdown timer for Windows - Google Chrome 2018-01-29 13.03.22](https://media.work.naenote.net/2018/01/Hourglass-The-simple-countdown-timer-for-Windows-Google-Chrome-2018-01-29-13.03.22.png)

Hourglassとは、アメリカのワシントン州にお住まいのソフトウェアエンジニア「Chris Dziemborowicz」さん個人で開発している、Windows向けのカウントダウンタイマーアプリです。

Hourgalssのダウンロードはこちら → [Hourglass – The simple countdown timer for Windows](https://chris.dziemborowicz.com/apps/hourglass/)

Chrisさんの個人サイトはこちら → [Chris Dziemborowicz](https://chris.dziemborowicz.com/)

## Hourglassのおすすめポイント

**シンプルでスッキリした見た目**と**軽快な操作性が特徴**がおすすめポイントです。

### シンプルでスッキリした見た目

![Hourglassの画面](https://media.work.naenote.net/2018/01/Hourglass.png)

画面に溶け込むデザインなので邪魔になりません。

また残り時間がぱっと見ればわかるようにゲージが表示されるので、視界の端っこに入れておけば「だいたいあとどのくらい」が感覚的にわかり、集中を邪魔しません。

※ゲージの色は、右クリックの設定から自由に色を変えられます

### キーボードで完結する、軽快な操作性

Hourglassはキーボードでの簡単な操作だけで、必要十分に使えるよう設計されています。

たとえば15分はかるのに必要な操作はこちら。

  1. Hourglassにフォーカスをあわせる
  2. s → **15m** → Enter で完了

15分だと「15m」ですが、30秒なら「30s」、1時間なら「1h」など、単位を自由に指定できます。

**キーボードショートカットを使い倒しているタイプの人にはうってつけ**です。

### もちろん「常に最上位表示」や「時間切れでポップアップ」なども対応

加えて、カウントダウンタイマーアプリならあってほしい機能も備えています。

* 常に最前面に表示する
* 時間切れで通知を出す
* 通知エリアに常駐する
* サウンドのオン・オフを切り換える
* その他……

詳しい機能群は公式サイトのヘルプをどうぞ。

参考: [Hourglass – The simple countdown timer for Windows](https://chris.dziemborowicz.com/apps/hourglass/)

## Hourglassの実際の使い方

ぼくは集中力が切れやすい昼過ぎの時間帯に、Hourglassをよく使っています。

なにもなくとも集中できて生産性が高いなら、タイマーアプリに頼らなくてもいいからです。

なので、

* ランチから帰ったら、おもむろにHourglassを立ち上げる
* 夕方までにこなすべきことを整理する
* 各タスクに見積もり時間をつける（15分単位くらい）
* Hourglassでカウントダウンしつつ、集中してこなす

といった使い方をしています。

そうすれば、午後の眠気に負けることなく、生産性の高い状態を維持して仕事をこなせますよ。

    メモ


    この方法の詳細は、著書「[無理難題](http://amzn.to/2DRWKmt)」の第一章で詳しく解説しています。

## まとめ：時間を区切って集中しよう

以上、ぼくが日々集中力を高めるために使っているWindows向けカウントダウンダイマーアプリ「Hourglass」を紹介しました。

ポモドーロ・テクニックに代表されるように、時間を区切ることは集中力を高めるために効果的な方法です。

また経験上、時計の数字や針を見るよりも、カウントダウンタイマーアプリでゲージが進んでいく様子を見るほうが、集中力は上がりやすいです。

「Hourglass」を使って、午後の眠気に打ち勝っていきましょう。

また、ほかにおすすめのタイマーアプリがありましたら、ぜひ教えてください！


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### AI Agent Context & Resources
- **Author**: NAE
- **Source**: https://work.naenote.net/hourglass-app/
- **Related Resource**: [「無難難題」](https://amzn.to/2AKCFNP)
- **Contact/Inquiry**: https://x.com/naework