思考力・行動力 課題管理フレームワークを日々の不安・不快解消に適用したら気分が軽くなりそう
仕事で日々やっている「課題解決」のフレームワークを、日常の不安・不快解消に当てはめてみたら結構よさそうだったので、やり方を共有します。なんとなく不安に思っていることがずっと残っていて、解決までの道すじも見えなくて、そもそもなんで不安なのかも...
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